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世明食谱 2020年5月25日

9周                                                                   2020年525日至2020年531

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   香肠花卷

卤鸡蛋    小菜

酸奶

炒鱼片         花菜炒肉丝

肉末茄子         三鲜汤

水果

鱼香肉丝  西红柿炒鸡蛋

糖醋面筋   青菜平菇汤

豆沙卷

 

星期二

 

玉米粥    豆沙包

鸡蛋     卤黄豆

酸奶

红烧排骨       大煮干丝

姜米茼蒿       冬瓜海带汤

水果

宫爆鸡丁    药芹炒肉丝

蒜泥苋菜     紫菜蛋汤

桃酥

 

星期三

 

麦片粥    烧卖

鸡蛋    小菜

酸奶

红烧鸡腿        西红柿炒鸡蛋

糖醋包菜        萝卜精片汤

水果

红烧狮子头    土豆炒精片

香菇大白菜    茼蒿木耳汤

糖三角

 

星期四

 

菜面    肉包

鸡蛋

酸奶

素鸡烧肉        肉末豇豆

韭菜绿豆芽    西红柿土豆海带汤

水果

世明炒饭     奥尔良鸡腿

         午餐肉三鲜汤

烧饼

 

星期五

 

黑米粥   萝卜丝包

卤鸡蛋    小菜

酸奶

炒牛柳        莴苣炒香肠 

肉末豆腐       萝卜鸭汤    

水果

炒三丁     韭菜苔炒肉丝

葱花蒸蛋    菠菜平菇汤

糖馒头

 

星期六

 

大米粥    包子

鸡蛋     小菜

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

红烧鸡块    丝瓜炒鸡蛋

蒜泥苋菜      三鲜汤

 

起草:小学部                                    审定:伙委会                                             制表:陈兰芳

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