每周食谱
世明食谱 2026年11月9日
第11周 2026年11月9日至2026年11月13日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 土豆烧肉 西红柿炒蛋 蘑菇青菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 香菇鸡块 黑椒牛柳 三丝包菜 鸡毛菜豆皮汤 | 奶黄包 |
星期二
| 玉米粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 维扬酸奶 | 腐竹烧肉 宫保鸡丁 蚝油生菜 小青菜肉丝豆腐汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉沫粉丝 韭黄炒肉丝 紫菜蛋汤 | 自制手工桃酥 |
星期三
| 大黄米粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 小菜 | 维扬酸奶 | 萝卜炖牛腩 葱花蒸蛋 青椒炒绿豆芽 西红柿土豆腰花汤 | 水果 | 红烧鸡翅 什锦虾仁 茭白炒肉丝 茼蒿肉圆汤 | 自制手工红糖馒头 |
星期四
| 青菜肉丝面 煮鸡蛋 自制手工烧卖 小菜 | 维扬酸奶 | 东坡肉 青椒土豆海带丝炒肉丝 蚝油油麦菜 紫菜蛋花汤 | 水果 | 世明炒饭 炸鸡排 玉米排骨汤 | 自制手工黄金糖馒头 |
星期五
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 糖醋排骨 肉沫嫩豆腐 韭菜炒藕丝 茼蒿肉圆汤 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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