每周食谱
世明食谱 2026年11月2日
第10周 2026年11月2日至2026年11月6日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 鹌鹑蛋烧肉 葱花蒸蛋 三丝包菜 茼蒿木耳汤 | 水果 | 奥尔良翅根 韭菜苔炒肉丝 干锅花菜 萝卜丝肉圆汤 | 桂花糕 |
星期二
| 玉米糁粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 维扬酸奶 | 大白菜烧牛肉 青椒香干炒肉丝 韭菜炒绿豆芽 小青菜豆皮汤 | 水果 | 红烧狮子头 雪菜毛豆米炒肉丝 香菇青菜 三鲜汤 | 自制手工 糖馒头 |
星期三
| 大黄米粥 煮鸡蛋 自制手工菜包 五香花生 | 维扬酸奶 | 土豆烧肉 什锦虾仁 蚝油生菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 红烧鸡腿 西红柿炒蛋 糖醋藕片 萝卜排骨汤 | 奶黄包 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 小菜 | 维扬酸奶 | 糖醋仔排 宫保鸡丁 蘑菇青菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 世明炒饭 上校鸡块 西红柿土豆腰片汤 | 自制手工 葱油花卷 |
星期五
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 土豆炖牛腩 茭白炒肉丝 口蘑木耳炒菜苔 茼蒿豆腐汤 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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