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世明食谱 2018年12月10日

15周                                                                 2018年1210日至2018年1216

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥

葱油花卷

卤鸡蛋

小菜

蛋糕

牛奶

茨菇百叶结烧肉

葱花蒸蛋

香菇大白菜

榨菜肉丝汤

菜面

水果

花菜炒肉丝

大煮干丝

糖醋包菜

青菜平菇汤

桃酥

 

星期二

 

黑米粥

肉包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

糖醋带鱼

藕炒肉丝

姜米茼蒿

紫菜蛋汤

发糕

水果

大白菜炒肉丝

鸡腿菇炒肉片

韭菜炒百页

萝卜海带汤

糖馒头

 

星期三

 

玉米粥

萝卜丝包

卤鸡蛋

五香花生

牛奶

红烧鸡块

药芹炒肉丝

开洋青菜

茼蒿平菇汤

桃酥

水果

炒三丁

西红柿炒鸡蛋

香菇大白菜

三鲜汤

烧饼

 

星期四

 

菜粥

烧麦

鸡蛋

牛奶

大白菜烧牛肉

鱼香肉丝

黄豆芽烧油果

菜平菇汤

蛋糕

 

世明炒饭

兰花干

萝卜排骨汤

香肠花卷

 

星期五

 

麦片粥

豆沙包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧狮子头

土豆炒精片

姜米菠菜

西红柿蛋汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

莴苣炒肉丝

青椒炒鸡蛋

开洋青菜

三鲜汤

 

起草:中学部                                     审定:伙委会                                             制表:张信全

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