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世明食谱 2018年10月22日

8周                                                                 2018年10 22日至2018年1028

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥

糖馒头

卤鸡蛋

小菜

桃酥

牛奶

红烧排骨

鱼香肉丝

黄豆芽烧油果

三鲜汤

幼儿园

中小学

花菜炒肉片

大煮干丝

炒包菜

茼蒿木耳汤

葱油

花卷

金银卷

水果

 

星期二

 

麦片粥

豆沙包

鸡蛋

卤黄豆

牛奶

红烧鸡翅

藕炒肉丝

烧豇豆 

紫菜蛋汤

南瓜

发糕

水果

炒三丁

麻婆豆腐

开洋大白菜

萝卜精片汤

蛋糕

 

星期三

 

黑米粥

肉包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

油焖大虾

药芹炒肉丝

青椒炒绿豆芽  

萝卜海带汤

糖三角

水果

 青蒜香干炒牛肚

西红柿炒鸡蛋

糖醋面筋

榨菜肉丝汤

烧饼

 

星期四

 

菜面

烧卖

鸡蛋

牛奶

  红烧狮子头

炒三鲜

香菇青菜

西红柿土豆海带汤

菜面

水果

世明炒饭

鸡米花

菠菜平菇汤

糖三角

 

星期五

 

玉米粥

萝卜丝包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

 四季豆烧肉

肉末蒸鸡蛋

韭菜炒百叶

山药鸡汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 鸡腿菇炒肉片

韭菜炒鸡蛋

蒜泥空心菜

紫菜蛋汤

 

起草:小学部                                       审定:伙委会                                             制表:陈兰芳

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