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世明食谱 2026年4月20日

8周                                                                   2026年420日至2026年424

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥         煮鸡蛋

自制手工肉包   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

萝卜烧肉     宫保鸡丁

四喜烤麸     荷藕排骨汤

水果

红烧鸡翅    韭黄香干炒肉丝

青椒海带丝炒肉丝  紫菜蛋花汤

流沙包

 

星期二

 

黑米粥         煮鸡蛋

自制手工豆沙包 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

鹌鹑蛋烧肉   葱花蒸蛋

蒜泥苋菜     三鲜肉丝汤

水果

奥尔良翅根      炒牛柳

莴笋炒肉丝    小青菜豆皮汤

自制手工

葱油花卷

 

星期三

 

玉米粒粥       煮鸡蛋

自制手工菜包   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧牛肉   香菜炒粉皮

青椒绿豆芽   冬瓜排骨汤

水果

手工狮子头    肉沫粉丝

茭白炒肉丝    茼蒿肉圆汤

紫薯包

 

星期四

 

三鲜菜粥     煮鸡蛋

自制手工鲜肉包  小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧对虾   韭菜粉丝炒鸡蛋                    

肉沫茄子   青菜肉圆笋片汤

水果

世明炒饭      烤肠

西红柿土豆腰花汤

自制手工

甜烧饼

 

星期五

 

麦片粥         煮鸡蛋

自制手工萝卜丝包 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

糖醋仔排   西葫芦炒肉丝

干锅花菜     西红柿蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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