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世明食谱 2026年4月13日

7周                                                                   2026年413日至2026年417

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

玉米粥       煮鸡蛋

自制手工肉包  大头菜

扬大酸奶

春笋烧肉       莴苣蘑菇炒虾仁

三丝包菜       茼蒿鱼圆汤

水果

蒜香大排       韭黄炒牛肚

香菜炒粉皮     山药排骨汤

流沙包

 

星期二

 

山芋粥       煮鸡蛋

自制手工豆沙包 小菜

扬大酸奶

红烧牛肉       葱花蒸蛋

干锅花菜       菠菜猪肝汤

水果

红烧狮子头     宫保鸡丁

肉沫豇豆       紫菜蛋花汤

自制手工

甜烧饼

 

星期三

 

黑米粥       煮鸡蛋

自制手工菜包   榨菜

扬大酸奶

长鱼烧肉       韭菜苔炒肉丝

蘑菇青菜       榨菜笋片汤

水果

黑椒牛柳       奥尔良烤翅

青椒海带丝炒肉丝 青菜肉圆木耳汤

肉松面包

 

星期四

 

皮蛋瘦肉粥   煮鸡蛋

自制手工烧卖 五香花生

扬大酸奶

土豆烧牛肉     韭黄炒腰片                    

韭菜炒香干     小青菜肉圆汤

水果

青菜香肠蛋炒饭  炸鸡排

山药排骨汤

自制手工

葱油花卷

 

星期五

 

大黄米粥     煮鸡蛋

自制手工萝卜丝包 小菜

扬大酸奶

红烧仔排       肉沫豆腐

地三鲜         紫菜蛋花汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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