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世明食谱 2024年4月15日

9周                                                                    2024年415日至2024年421

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

玉米粥     烧卖

煮鸡蛋     小菜

桂花糕
扬大牛奶

扬大酸奶

红烧小公鸡     花菜炒肉丝

菠菜炒木耳     三鲜肉圆汤

水果

红烧狮子头    鱼香肉丝

三丝包菜      紫菜蛋汤

桃酥

 

星期二

 

山芋粥   萝卜丝包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

春笋蒜苗烧肉   大煮干丝

蘑菇青菜       山药鸡汤

水果

糖醋带鱼      西红柿炒蛋

地三鲜        茼蒿木耳汤

糖三角

 

星期三

 

杂粮粥    豆沙包

茶叶蛋   五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩         宫保鸡丁

雪菜炒肉丝     荷藕排骨汤

水果

莴苣烧肉      西兰花炒香肠

韭菜绿豆芽    三鲜豆皮汤

烧饼

 

星期四

 

三鲜菜面   烧卖

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大排       药芹炒肉丝

姜米茼蒿       菠菜猪肝汤

水果

茼蒿什锦蛋炒饭   藕盒

萝卜海带淡菜汤

发糕

 

星期五

 

玉米粥     肉包

茶叶蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧牛肉     肉末粉丝

三鲜小青菜     茼蒿鱼圆汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

红烧狮子头     花菜炒肉丝

虾米青菜       紫菜蛋汤

 

香菇鸡块       药芹炒肉丝

糖醋包菜       三鲜汤

 

起草:中学部                                  审定:伙委会                                 制表:张信全

 

 

 

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