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世明食谱 2022年5月23日

        第15周                                                                            2022年523日至2022年529

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   肉包

煮鸡蛋   小菜

饼干

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩      茭白毛豆米炒肉丝

开洋鸡毛菜     冬瓜鸡汤

水果

萝卜烧肉      莴苣炒香肠    

蚝油生菜      紫菜蛋汤

糖三角

 

星期二

 

南瓜粥   烧卖

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

香菇鸡翅      药芹香干炒肉丝

鱼香肉丝       茼蒿鱼圆汤

水果

百页结烧肉    土豆炒肉丝

蒜泥苋菜      丝瓜蛋汤

蛋糕

 

星期三

 

小米粥   豆沙包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头     肉末茄子

香菇小青菜     三鲜腰片汤

水果

红烧鸡腿      白瓜炒肉片

葱花蒸蛋     萝卜豆腐肉片汤

桂花糕

 

星期四

 

皮蛋瘦肉粥 烧卖

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

豇豆烧肉       西红柿炒蛋

韭菜绿豆芽     榨菜肉圆汤

水果

红烧大排      宫保鸡丁

三丁肉酱      茼蒿木耳汤

红糖馒头

 

星期五

 

黑米粥   肉包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧牛肉     花菜炒肉丝

姜米菠菜       萝卜排骨汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

炒牛柳         鸭血烧豆腐

丝瓜炒鸡蛋     三鲜汤

 

素鸡烧肉      宫保鸡丁

蒜泥苋菜      紫菜蛋汤

 

起草:中学部                                   审定:伙委会                                 制表:张信全

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