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世明食谱 2020年11月16日

12周                                                                    2020年11 月16日至2020年1122

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

玉米粥 黑糖馒头

茶叶蛋   小菜

桃酥

扬大牛奶

红烧鸡腿       药芹炒肉丝

蚝油生菜       萝卜豆腐汤

水果

 花菜炒午餐肉   西红柿炒蛋

肉末粉丝      三鲜汤

烧饼

 

星期二

 

菜面     肉包

    茶叶蛋

扬大牛奶

红烧狮子头     莴苣炒香肠

开洋菠菜       紫菜蛋汤

水果

炒鸡丁        黄瓜炒鸡蛋

黄豆芽烧油果    西红柿土豆汤

蛋糕

 

星期三

 

小米粥  豆沙包

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

土豆烧肉       肉末豆腐

香菇青菜      山药菌菇鸡汤

水果

烩鱼圆        大白菜炒肉丝   

开洋茼蒿      榨菜肉丝汤

桃酥

 

星期四

 

皮蛋瘦肉粥 烧卖

茶叶蛋 

扬大牛奶

  红烧仔排       大煮干丝

    青椒土豆炒肉丝 菠菜猪肝汤

水果

世明炒饭       卤素鸡

三鲜汤

黑糖馒头

 

星期五

 

黑米粥   肉包

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

大白菜烧牛肉   葱花蒸蛋

三丝包菜       茼蒿木耳汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

什锦虾仁       糖醋面筋

开洋青菜       腰片汤

 

 咖喱鸡肉炒饭   虎皮卤蛋

    紫菜蛋汤

 

起草:幼儿园部                                      审定:伙委会                                         制表:王淼

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