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世明食谱2020年1月6日

19周                                                                 2020年1 月6日至2020年1月12日

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥    糖馒头

卤鸡蛋    小菜

桃酥 牛奶

红烧鸡腿        花菜炒肉丝

开洋青菜        三鲜汤

水果

炒鱼片      大白菜炒肉丝

韭菜炒老百叶   紫菜蛋汤

烧饼

 

星期二

 

玉米粒粥   豆沙包

 鸡蛋    五香香花

牛奶

红烧狮子头      鱼香肉丝

香菇大白菜      山药鸡汤

水果

青椒方干炒肉丝  西红柿炒鸡蛋

糖醋包菜    榨菜肉丝汤

糖三角

 

星期三

 

麦片粥    肉包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

糖醋带鱼        药芹炒肉丝

姜米菠菜        萝卜精片汤

水果

    炒三丁       莴笋炒香肠

蒜泥生菜     茼蒿鱼圆汤

蛋糕

 

星期四

 

菜面     烧卖

鸡蛋

牛奶

  大白菜烧牛肉    葱花蒸蛋

香菇青菜        三鲜汤

水果

世明炒饭      雪菜炒肉丝

萝卜排骨汤

香肠花卷

 

星期五

 

玉米粒粥  萝卜丝包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

红烧排骨        土豆炒肉丝

姜米菠菜         萝卜鸭汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

什锦虾仁     肉末豆腐

韭菜炒藕丝    青菜平菇汤

 

起草:中学部                                    审定:伙委会                                             制表:张信全

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