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世明食谱2019年10月21日

8周                                                                 2019年10 月21日至2019年1027

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   糖馒头

卤鸡蛋   小菜

桃酥

牛奶

板栗烧肉        虾仁蒸蛋

黄豆芽烧油果    茼蒿鱼圆汤

幼儿园

中小学

青椒方干炒肉丝  白瓜炒肉片

蒜泥豇豆     萝卜海带汤

葱油花卷

水果

水果

 

星期二

 

麦片粥   豆沙包

 鸡蛋     卤黄豆

牛奶

红烧鸡腿        藕炒肉丝

姜米茼蒿        萝卜排骨汤

水果

水果

土豆炒肉丝     大煮干丝

糖醋包菜      榨菜肉丝汤

烧饼

 

星期三

 

玉米粥  萝卜丝包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

红烧大虾       药芹炒肉丝

糖醋面筋       菠菜木耳汤

水果

水果

   炒鸡丁    西红柿炒鸡蛋   

黄瓜炒木耳     紫菜蛋汤

豆沙卷

 

星期四

 

菜粥    烧卖

鸡蛋

牛奶

  糖醋带鱼       花菜炒肉丝

    肉末豆腐       青菜豆腐汤

水果

水果

世明炒饭      奥尔良鸡翅

萝卜精片汤

蛋糕

 

星期五

 

黑米粥   肉包

卤鸡蛋   小菜

牛奶

糖醋排骨        鱼香肉丝

韭菜炒白页      山药鸡汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

 

 

 莴苣炒肉片     炒三丁

糖醋藕片       三鲜汤

 

起草:中学部                                       审定:伙委会                                             制表:张信全

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