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世明食谱 2018年9月10日

世 明 食 谱

2周                                                                 2018年910日至2018年916

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥

葱油花卷

卤鸡蛋

小菜

蛋糕

牛奶

土豆烧肉

葱花蒸蛋

蒜泥生菜

榨菜肉丝汤

菜面

水果

花菜炒肉丝

大煮干丝

糖醋包菜

青菜平菇汤

桃酥

 

星期二

 

黑米粥

肉包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

糖醋带鱼

藕炒肉丝

药芹生仁

紫菜蛋汤

发糕

水果

土豆炒肉丝

鸡腿菇炒肉片

蒜泥空心菜

萝卜海带汤

烧饼

 

星期三

 

玉米粥

萝卜丝包

卤鸡蛋

五香花生

牛奶

红烧鸡块

鱼香肉丝

开洋大白菜

冬瓜海带汤

桃酥

水果

茭白炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

蒜泥豇豆

青菜平菇汤

蛋糕

 

星期四

 

菜粥

烧麦

鸡蛋

牛奶

盐水虾

韭菜苔炒肉丝

黄豆芽烧油果

萝卜精片汤

蛋糕

 

世明炒饭

兰花干

冬瓜排骨汤

糍粑

 

星期五

 

麦片粥

豆沙包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧排骨

土豆炒精片

蚂蚁上树

西红柿蛋汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

茭白炒肉丝

韭菜炒鸡蛋

油焖茄子

三鲜汤

 

起草:中学部                                     审定:伙委会                                             制表:张信全

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