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世明食谱 2018年4月16日

8 周                                                                       2018年4 16日至2018年4月22日

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

星期一

大米粥

葱油花卷

卤鸡蛋

小菜

蛋糕

牛奶

烧鱼饼

莴苣炒肉丝

开洋青菜

三鲜汤

幼儿园

中小学

土豆炒精片

药芹炒肉丝

虾米茼蒿

紫菜蛋汤

糖馒头

发糕

水果

 

星期二

 

黑米粥

肉包

鸡蛋

五香花生

牛奶

素鸡烧肉

鸡腿菇炒肉片

姜米菠菜

青菜豆腐汤

清水

马蹄

水果

土豆炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

糖醋面筋

榨菜肉丝汤

蛋糕

 

星期三

 

麦片粥

萝卜丝包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧仔鸡

肉末蒸蛋

蒜泥生菜

西红柿土豆海带汤

糖馒头

水果

青椒方干炒肉丝

肉末茄子

糖醋包菜

三鲜汤

香肠

花卷

 

星期四

 

菜粥

烧卖

鸡蛋

牛奶

 红烧排骨

双花炒肉片

香菇菜苔

萝卜海带汤

煮山芋

水果

 世明炒饭

鸡米花

       茼蒿木耳汤

烧饼

 

星期五

 

玉米粥

豆沙包

 卤鸡蛋

小菜

牛奶

烧杂烩

鱼香肉丝

韭菜炒百叶

西红柿蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

  茭白炒肉丝

肉末粉丝

蒜泥豇豆 

三鲜汤

 

 

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