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世明食谱 2024年6月24日

19周                                                                      2024年624日至2024年628

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

杂粮粥     豆沙包

煮鸡蛋     小菜

桂花糕

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大排       西红柿炒鸡蛋

丝瓜烧豆腐     冬瓜鸡汤

水果

糖醋带鱼       土豆海带炒肉丝

黄瓜炒粉皮     三鲜汤

椒盐烧饼

 

星期二

 

小米粥     菜包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大虾       宫保鸡丁

黄豆芽烧油果   玉米排骨汤

水果

豇豆烧肉       糖醋面筋

香菇青菜       紫菜蛋汤

发糕

 

星期三

 

玉米粥     肉包

煮鸡蛋   五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       肉末茄子

韭菜炒香干     三鲜鱼圆汤

水果

奥尔良鸡翅     银鱼蒸蛋

青椒毛豆炒肉丝 小青菜豆皮汤

香肠花卷

 

星期四

 

三鲜菜面   烧卖

茶叶蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧小公鸡     炒牛柳

蒜泥苋菜       萝卜蹄子汤

水果

世明炒饭          藕盒

西红柿土豆猪肝汤

桃酥

 

星期五

 

血糯米粥   包子

茶叶蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

糖醋仔排    青椒方干毛豆米肉丝

三丝包菜       榨菜肉丝汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

 

起草:小学部                                  审定:伙委会                                 制表:陈兰芳

 

 

 

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