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世明食谱 2023年6月5日

18周                                                                  2023年6月5日至2023年611

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

黑米粥     豆沙包

煮鸡蛋     小菜

饼干

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头     西红柿炒蛋

蘑菇青菜       冬瓜蹄子汤

水果

  烧杂烩        鱼香茄子

韭菜绿豆芽    萝卜豆腐汤

桃酥

 

星期二

 

南瓜粥     青菜包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

黄豆焖鸡翅     雪菜炒肉丝

大煮干丝       萝卜排骨汤

水果

豇豆烧肉      糖醋面筋

蚝油生菜      三鲜豆皮汤

椒盐烧饼

 

星期三

 

杂粮粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大排       肉末茄子

虾米菠菜      西红柿土豆猪肝汤

水果

什锦虾仁    青椒土豆炒肉丝

糖醋包菜      紫菜蛋汤

桂花糕

 

星期四

 

三鲜肉丝面 烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

百叶结烧肉     鱼香肉丝

蒜泥空心菜     冬瓜鸡汤

水果

世明炒饭      上校鸡块

青菜豆腐汤

糖三角

 

星期五

 

麦片粥     肉包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

兰花干烧老鹅   肉末粉丝

香菇青菜       茼蒿鱼圆汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

大米粥    包子

煮鸡蛋    小菜

饼干

扬大牛奶

 扬大酸奶

奥尔良烤翅     西红柿炒蛋

    黄瓜炒凉皮     萝卜蹄子汤

 

红烧狮子头  花菜炒肉丝

三鲜青菜      紫菜蛋汤

 

起草:小学部                                 审定:伙委会                                 制表:陈兰芳

 

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