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世明食谱 2022年10月17日

8周                                                                  2022年1017日至2022年1023

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥   烧卖

煮鸡蛋   小菜

饼干

扬大牛奶

扬大酸奶

椒盐鳕鱼     虾仁蒸蛋

开洋青菜   冬瓜淡菜海带汤

水果

烧杂烩        药芹香干炒肉丝

糖醋面筋      萝卜豆腐汤

糖三角

 

星期二

 

南瓜粥  香菇菜包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

香菇鸡块     花菜炒肉丝

韭菜绿豆芽   茼蒿鱼圆汤

水果

炒牛柳        大煮干丝

三丝包菜      紫菜蛋汤

蛋糕

 

星期三

 

杂粮粥   肉包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉 藕炒肉丝

姜米菠菜     三鲜肉圆汤

水果

豇豆烧肉      花菜炒香肠

韭菜炒香干  西红柿土豆猪肝汤

椒香烧饼

 

星期四

 

三鲜菜粥 烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧带鱼     鱼香肉丝

蚝油生菜     萝卜排骨汤

水果

红烧鸡翅      肉末豆腐

雪菜炒肉丝    榨菜肉丝汤

桂花糕

 

星期五

 

小米粥   豆沙包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

虎皮蛋烧肉   宫保鸡丁

香菇青菜     三鲜豆皮汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

红烧鳕鱼     韭菜炒鸡蛋

莴苣炒香肠   三鲜汤

 

百叶结烧肉 青椒胡萝卜土豆炒肉丝

 姜米茼蒿       罗宋汤

 

起草:幼儿园                                   审定:伙委会                                 制表:王淼

 

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