每周食谱
世明食谱 2022年10月17日
第8周 2022年10月17日至2022年10月23日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 椒盐鳕鱼 虾仁蒸蛋 开洋青菜 冬瓜淡菜海带汤 | 水果 | 烧杂烩 药芹香干炒肉丝 糖醋面筋 萝卜豆腐汤 | 糖三角 |
星期二
| 南瓜粥 香菇菜包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡块 花菜炒肉丝 韭菜绿豆芽 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 炒牛柳 大煮干丝 三丝包菜 紫菜蛋汤 | 蛋糕 |
星期三
| 杂粮粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 藕炒肉丝 姜米菠菜 三鲜肉圆汤 | 水果 | 豇豆烧肉 花菜炒香肠 韭菜炒香干 西红柿土豆猪肝汤 | 椒香烧饼 |
星期四
| 三鲜菜粥 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧带鱼 鱼香肉丝 蚝油生菜 萝卜排骨汤 | 水果 | 红烧鸡翅 肉末豆腐 雪菜炒肉丝 榨菜肉丝汤 | 桂花糕 |
星期五
| 小米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 虎皮蛋烧肉 宫保鸡丁 香菇青菜 三鲜豆皮汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧鳕鱼 韭菜炒鸡蛋 莴苣炒香肠 三鲜汤 |
| 百叶结烧肉 青椒胡萝卜土豆炒肉丝 姜米茼蒿 罗宋汤 |
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起草:幼儿园 审定:伙委会 制表:王淼
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