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世明食谱 2021年4月26日

10周                                                                     2021年426日至2021年430

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥     烧卖

煮鸡蛋     小菜

桃酥

扬大牛奶

虎皮蛋烧肉     大煮干丝

姜米茼蒿       西红柿蛋汤

水果

  炒鸡片        药芹炒肉丝

香菇青菜      萝卜豆腐汤

蛋糕

 

星期二

 

南瓜粥     肉包

 煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

黑椒牛柳       花菜炒肉丝

蚝油生菜       山药鸡汤

水果

烧杂烩        白瓜炒香肠

糖醋面筋       紫菜蛋汤

黑糖馒头

 

星期三

 

黑米粥    豆沙包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

蒜苗春笋烧肉   葱花蒸蛋

莴苣炒午餐肉 萝卜海带豆腐汤

水果

炸鸡米花       鱼香肉丝

三丝包菜       榨菜肉丝汤

烧饼

 

星期四

 

三鲜菜粥    烧卖

煮鸡蛋

扬大牛奶

红烧仔鸡      雪菜炒肉丝

香菇青菜      菠菜猪肝汤

水果

世明炒饭       黑椒鸡块

三鲜汤

桃酥

 

星期五

 

麦片粥    肉包

煮鸡蛋   炒什锦菜

扬大牛奶

炸鱼排       青椒土豆炒肉丝

肉末豆腐     茼蒿鱼圆汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:中学部                                     审定:伙委会                                         制表:张信全

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