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世明食谱 2021年3月29日

6周                                                                     2021年329日至2021年44

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

菜粥      烧卖

茶叶蛋    小菜

桃酥

扬大牛奶

春笋烧肉       葱花蒸蛋

三丝包菜       茼蒿鱼圆汤

水果

  玉米虾仁     鱼香肉丝

姜米菠菜     萝卜豆腐汤

糖三角

 

星期二

 

小黄米粥  肉包

 茶叶蛋 炒什锦菜

扬大牛奶

大白菜烧牛肉   大煮干丝

香菇青菜       萝卜排骨汤

水果

三色鸡丁     西红柿炒蛋

黄豆芽烧油果    三鲜汤

椒盐烧饼

 

星期三

 

山芋玉米粥 萝卜丝包

茶叶蛋    小菜

扬大牛奶

红烧仔鸡       肉末豇豆

开洋菠菜       榨菜肉丝汤

水果

黑椒牛柳    青椒土豆炒肉丝

蚝油生菜     丝瓜蛋汤

桃酥

 

星期四

 

三鲜菜面  烧卖

茶叶蛋 

扬大牛奶

土豆烧肉   青蒜肉丝炒老百页

糖醋面筋      山药草鸡汤

水果

世明什锦炒饭  花生牛肉酱

紫菜蛋汤

蛋糕

 

星期五

 

红糖黑米粥  肉包

茶叶蛋    小菜

扬大牛奶

兰花干烧老鹅    药芹炒肉丝

肉末豆腐   西红柿土豆海带汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:中学部                                     审定:伙委会                                         制表:张信全

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