每周食谱
世明食谱2025年4月21日
第11周 2025年4月21日至2025年4月27日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 手工肉包 煮鸡蛋 什锦菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 鹌鹑蛋烧肉 黄瓜炒粉皮 蘑菇小青菜 三鲜豆皮汤 | 水果 | 黄豆焖鸡翅 肉末豆腐 虾米菠菜 紫菜蛋汤 | 自制椒盐烧饼 |
星期二
| 杂粮粥 手工烧卖 煮鸡蛋 萝卜头 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 西红柿炒蛋 白瓜炒肉丝 小青菜肉圆汤 | 水果 | 萝卜烧肉 肉末粉丝 地三鲜 三鲜汤 | 自制发糕 |
星期三
| 南瓜粥 手工豆沙包 煮鸡蛋 五香花生米 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡块 什锦虾仁 三色包菜 玉米排骨汤 | 水果 | 烧杂烩 青椒海带丝炒肉丝 韭菜炒蛋 茼蒿鱼圆汤 | 自制红糖馒头 |
星期四
| 菜面 手工烧麦 煮鸡蛋 萝卜头 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 宫保鸡丁 香菇青菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 什锦虾仁炒饭 卤素鸡 西红柿土豆猪肝汤 | 自制蛋糕 |
星期五
| 大黄米粥 手工肉包 煮鸡蛋 雪菜炒毛豆 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 糖醋仔排 青椒香干炒肉丝 蚝油生菜 榨菜肉丝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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