每周食谱
世明食谱2025年3月10日
第5周 2025年3月10日至2025年3月16日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 血糯米粥 手工肉包 煮鸡蛋 萝卜头 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡翅 花菜炒肉丝 虾米菠菜 荷藕玉米排骨汤 | 水果 | 大白菜烧牛肉 青椒土豆炒肉丝 韭菜炒鸡蛋 三鲜汤 | 自制蛋糕 |
星期二
| 南瓜粥 手工青菜包 煮鸡蛋 什锦菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 百叶卷烧肉 宫保鸡丁 三丝包菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 糖醋带鱼 黄豆芽烧油果 蚝油生菜 西红柿土豆腰片汤 | 自制桃酥 |
星期三
| 杂粮粥 手工豆沙包 茶叶蛋 五香黄豆 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧小公鸡 什锦虾仁 香菇青菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉末豆腐 青椒炒绿豆芽 紫菜蛋汤 | 自制红糖馒头 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 鱼香肉丝 药芹炒牛柳 山药鸡汤 | 水果 | 香肠煲仔饭 上校鸡块 菠菜猪肝汤 | 桂花糕 |
星期五
| 麦片粥 手工豆沙包 煮鸡蛋 雪菜炒毛豆 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 糖醋排骨 青蒜香干炒肉丝 蘑菇青菜 三鲜豆皮蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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