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世明食谱2025年3月10日

5周                           2025年310日至2025年316

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

血糯米粥 手工肉包

煮鸡蛋    萝卜头

扬大牛奶

扬大酸奶

香菇鸡翅       花菜炒肉丝

虾米菠菜      荷藕玉米排骨汤

水果

大白菜烧牛肉   青椒土豆炒肉丝

韭菜炒鸡蛋      三鲜汤

自制蛋糕

 

星期二

 

南瓜粥 手工青菜包

煮鸡蛋   什锦菜

扬大牛奶

扬大酸奶

百叶卷烧肉      宫保鸡丁

三丝包菜       茼蒿鱼圆汤

水果

糖醋带鱼      黄豆芽烧油果

蚝油生菜    西红柿土豆腰片汤

自制桃酥

 

星期三

 

杂粮粥 手工豆沙包

茶叶蛋  五香黄豆

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧小公鸡     什锦虾仁

香菇青菜      榨菜肉丝汤

水果

红烧狮子头      肉末豆腐

青椒炒绿豆芽    紫菜蛋汤

自制红糖馒头

 

星期四

 

三鲜肉丝面 烧卖

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩        鱼香肉丝

药芹炒牛柳      山药鸡汤

水果

香肠煲仔饭    上校鸡块

菠菜猪肝汤

桂花糕

 

星期五

 

麦片粥 手工豆沙包

煮鸡蛋 雪菜炒毛豆

扬大牛奶

扬大酸奶

糖醋排骨      青蒜香干炒肉丝

蘑菇青菜       三鲜豆皮蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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