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世明食谱 2025年10月27日

9周                                                                          2025年1027日至2025年1031

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥        煮鸡蛋

自制手工豆沙包 榨菜丝

维扬酸奶

百页结烧肉     葱花蒸蛋

黄豆芽烧油果   山药草鸡汤

水果

香菇鸡块      大煮干丝

韭菜鸡蛋绿豆芽  紫菜蛋花汤

自制手工

桃酥

 

星期二

 

玉米粥        煮鸡蛋

自制手工肉包  乳黄瓜

维扬酸奶

红烧鸡腿       鱼香肉丝

虾米菠菜      青菜豆腐肉丝汤

水果

红烧狮子头    西红柿炒蛋

包菜炒肉丝   西红柿土豆猪肝汤

自制手工

椒盐烧饼

 

星期三

 

八宝粥        煮鸡蛋   自制手工青菜包 萝卜头

维扬酸奶

全家福         蚂蚁上树

香菇菜芯       萝卜排骨汤

水果

茄汁虾仁      三色鸡丁   

莴笋炒肉丝    紫菜蛋花汤

桂花糕

 

星期四

 

三鲜肉丝青菜面 煮鸡蛋

自制手工烧卖  五香花生

维扬酸奶

红烧大排       蒜黄炒肉丝

蚝油生菜       茼蒿鱼圆汤

水果

世明炒饭      奥尔良烤翅

三鲜肉圆汤

自制手工

糖馒头

 

星期五

 

小米粥        煮鸡蛋

自制手工肉包  小菜

维扬酸奶

土豆烧牛腱子     青椒香干炒肉丝

蒜泥空心菜    萝卜丝木耳鸡蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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