导航： 扬州世明双语学校 >> 高中部 >> 高中资讯 >> 文章正文

作者：世明附中…    文章来源：附中    点击数：887    更新时间：2009-4-10

随着小高考的日期临近，有些学生出现烦躁、焦虑、抑郁等症状，不能很好地进入学习状态，从而影响到学习效率，最终可能导致考场上的发挥失常。我校高二年级年管会决定，针对目前高二年级学生的心理状态，在高二年级学生中开展心理放松训练。 在小高考的压力下，出现上述情况的原因主要有：1、小高考的临近，复习备考的心理压力增大；2、过于求好的心态；3、对失败的恐惧；4、害怕让关心自己的人失望，等等。在这种情况下，让学生带着一颗平常心投入到学习和考试中去是十分重要的。出于这一目的，我校在高二年级各班进行了一次以班级为单位的心理放松训练，在心理老师的指导下，学生们跟随轻柔的音乐与指导语，逐渐放松身体，以达到心理上的放松，从而体验到一种平静的心态。保持这样的心态，带着平常心参加小高考，相信学生们能考出让自己满意的成绩。